Die Zahl der älteren Bergsporttreibenden wächst kontinuierlich. Einerseits kommt aktuell die Babyboomer-Generation ins Pensionsalter, andererseits führen medizinische Erkenntnisse und ein gesunder Lebensstil zu längerer Fitness – die Grundlage auch für Bergsport bis ins hohe Alter.
Ein besonderer Fokus auf diese Personengruppe lohnt sich darum aus unserer Sicht unbedingt. Dabei stellen sich folgende Fragen:
- Welches sind gesundheitliche Chancen und Risiken beim Bergsport im fortgeschrittenen Alter?
- Welche Prävention und Vorbereitung sind nützlich und sinnvoll, um der Leidenschaft Bergsport möglichst lange nachzugehen?
- Was ist bei der Ernährung im Alter anders und welche Konsequenzen hat das für die Ausübung des Bergsports?
- Wo sind meine Grenzen und wie erkenne und anerkenne ich sie als Teilnehmer einer Tour oder als Tourenleiter?
- Worauf muss die/der Tourenleitende bei der Leitung von bergsportlichen Aktivitäten mit Menschen im fortgeschrittenen Alter besonders achten?
Antworten zu diesen Fragen geben uns ausgewiesene medizinische Fachpersonen in ihren Fachvorträgen. Interviewrunden mit Tourenteilnehmenden und Tourenleitenden gehen auf die Inputs der Fachvorträge nochmals ein.
Wir vom SAC St. Gallen laden Sie hiermit als Bergsportlerin, Bergsportler und Tourenleitende herzlich zu diesem ganz speziellen Symposium ein. Kulinarisch werden wir den ganzen Tag durch unser Genussteam das SAC St. Gallen verwöhnt.
Samstag, 18. April 2026, ab 08:15 Uhr
Centrum Kirchgemeinde St. Mangen, St. Gallen
Tickets und Anmeldung ab 01.12.2025 via EventFrog
Ticketkosten CHF 75.- inklusive Verpflegung ganzer Tag
Tickets ab 01.12.2025 erhältlich auf Eventfrog erhätlich: Klicke dazu hier